Cómo serán las temperaturas en el AMBA

De acuerdo con el SMN, la última semana del año iniciará con un lunes que mantendría las buenas condiciones del clima, con cielo ligeramente nublado y temperaturas que rondarán entre 24 y 35 grados.

Justo para el miércoles 31 de diciembre, en fin de año, se espera la jornada más calurosa, con cielo parcialmente nublado y marcas térmicas que oscilarán entre 25 y 38 grados.

Se espera un leve alivio a partir del jueves de Año Nuevo. El 1 de enero tendría cielo parcialmente nublado; con una temperatura mínima de 19 grados y una máxima que alcanzaría los 30.

Las recomendaciones ante temperaturas extremas

El SMN lanzó una serie de recomendaciones ante la ola de calor:

•  Aumentá el consumo de agua (frecuencia e ingesta) sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No te expongas al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestá atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas.
• Evitá las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes.
• Ingerí frutas y verduras.
• Reducí la actividad física.
• Usá ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecé en espacios ventilados o acondicionados.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

• Solicitar de inmediato asistencia médica.
• Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y tranquilo, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.